Mindfulness

16.11. klo 18:00 – 19:00 koko Suomi
Ilmoittaudu

Katso lisätiedot

Kuvaus

Mindfulness auttaa tunnistamaan ja kohtaamaan viisaudella omat ajatukset, tunteet ja tavat toimia.

Se tukee tutkitusti tunteiden säätelyä, keskittymistä, oppimista ja rauhoittumista. Opit olemaan enemmän läsnä ja tasapainoinen, löydät rauhan kiireen keskellä.

Jokainen meistä kokee kipua, epäonnistumisia, kärsimystä ja epämiellyttäviä tunteita, näitä mindfulnessin harjoittaminen ei taianomaisesti poista. Mutta se tarjoaa välineitä ja keinoja, joiden avulla opit ymmärtämään mistä juuri sinä löydät todellista rauhaa ja tyytyväisyyttä elämääsi.

 

Tämä webinaari sopii sinulle, jos:

  • Kaipaat elämääsi mielenrauhaa ja tasapainoa
  • Haluat oppia olemaan enemmän läsnä
  • Haluat tutkittua tietoa mindfulnessin hyödyistä

Kouluttaja: Anu Varis, Avartava

ILMOITTAUTUMINEN:
Luo omat tunnukset liiton uraportaaliin osoitteessa http://www.urapalvelut.fi/loimu/, sen jälkeen tarkistamme jäsenyytesi ja kirjautumisesi aktivoituu.

UpPartners, tietosuojaseloste:
https://www.urapalvelut.fi/loimu/legal.aspx

Kohderyhmä

Loimun jäsenet

Ilmoittaudu

Sinua saattaa kiinnostaa myös