Työhyvinvointi tarkoittaa muun muassa sitä, että työ on turvallista, terveellistä ja mielekästä hyvin johdetussa organisaatiossa, ja että oma osaaminen vastaa työn vaatimuksia. Hyvinvointi puolestaan on kokemus fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta tasapainosta, joka tukee arjessa jaksamista ja hyvää elämää.
Työhyvinvoinnilla on merkittävä vaikutus yksilön arkeen, työyhteisön toimivuuteen ja koko yhteiskuntaan. Hyvä työvire tukee urakehitystä ja auttaa rakentamaan kestävää, mielekästä työuraa. Työhyvinvointi heijastuu myönteisesti myös muihin elämän osa-alueisiin tuoden arkeen ja ihmissuhteisiin iloa ja energiaa. Omilla työ- ja elintavoilla on suuri merkitys. Kun panostat hyvinvointiisi, vahvistat omaa jaksamistasi ja luot pohjaa pitkälle työuralle.
Lupaa itsellesi hyvää -vuosi kutsuu sinut mukaan tapahtumiin ja sisältöihin, jotka edistävät jaksamista, palautumista ja hyvinvointia.
Teemavuoden aikana tarjoamme koulutuksia ja tietosisältöä, joiden avulla voit vahvistaa omaa hyvinvointiasi. Tutustu alta tuleviin tapahtumiin ja ilmoittaudu mukaan koulutuskalenterin kautta.
Vahvista hyvinvointiasi koulutuksilla! Tutustu laajaan tarjontaan:
-
Pehmeä startti vuoteen, työhön liittyvät inhimilliset teemat.
- Lupaa itsellesi hyvää startti
- 30.1. esihenkilöaamu – toivoa ja tukea työyhteisölle
- 18.03.Huijarisyndrooma vai kasvukipuja? – sisäinen kriitikko liittolaiseksi
- 26.3. Kuumia aaltoja ja kylmää faktaa – vaihdevuodet työelämässä
-
Stressinhallintaa ja resilienssiä
- 8.4. Torjutuksi tulemisen taito – kuinka nousta pettymyksistä vahvempana
- 21.4. Psykologinen joustavuus työhyvinvoinnin tukena
- 27.4, 6.5. Työhyvinvointikortti –koulutus – Opi vahvistamaan työyhteisön hyvinvointia
- 20.05. Stressi hallintaan – 3 askelta arjen kaaoksesta takaisin fokukseen
- 22.5. Miten luoda fiksuja ja aivoystävällisiä työtapoja asiantuntija- ja esihenkilötyössä
- 3.6. Sano EI ilman syyllisyyttä – rajat, jotka vapauttavat energiaasi
-
Lempeä kesähaaste: Palautumisbingo
Kesä on parasta aikaa palautua, olet sitten lomalla, työssä tai työnhaussa. Palautuminen auttaa elpymään arjesta, katkaisee stressin ja ehkäisee uupumusta. Ota avuksi palautumisbingo ja lupaa itsellesi hyvää!
Pääset lataamaan bingon itsellesi alla olevasta kuvasta.
-
Mielenterveys, työelämän haasteiden käsittely ja ammatillisen identiteetin vahvistaminen.
- 2.9. Vahva ammatillinen identiteetti – näin uskot itseesi ja vakuutat muut
- 8.10. Paranna suoristuskykyä ja vähennä kuormitusta hermosto-osaamisella
- 10.10. Maailman mielenterveyspäivä
- Vahvuudet ja osaaminen – mukana valtakunnallisessa Osaaminen esille- viikossa
- 10.11. Työuupumuksen vaikutukset toiminnanohjaukseen ja organisaatiokulttuurin merkitys
- 25.11. Työelämän kolhujen jälkeen – rohkeus ja luottamus takaisin
Katso lyhyet videovinkit hyvinvointiin
Uraportaalissa löytyy videovinkkejä hyvinvointiin. Herätä ajatuksiasi, katso hyvinvointia eri näkökulmasta lyhyillä videoilla!
Lue artikkeleita hyvinvoinnin tueksi
Hyvinvointiohjaus
Loimu tarjoaa jäsenille maksutta hyvinvointiohjausta koulutetun työnohjaajan kanssa. Palvelu on luottamuksellista ja henkilökohtaista ja sen lähtökohtana on sinun tilanteesi.
Hyvinvointiohjauksessa voit käsitellä ennaltaehkäisevästi ajanhallintaan, itsensä johtamiseen sekä työnkuormitukseen tai opintojen etenemiseen liittyviä kysymyksiä yhdessä työnohjaajan kanssa. Ohjaus on maksutonta Loimun jäsenille.
Menikö koulutus ohi?
Tutustu koulutusten tallenteisiin jäsensivujen alta löytyvästä tallennekirjastosta ja uraportaalistamme. Molemmat sivut löytyvät kirjautumisen takaa, tarvitset siihen jäsennumerosi. Jäsensivuille voi kirjautua myös pankkitunnuksilla.
