Jaksamisen opas esihenkilölle

• Miten esihenkilö voi tunnistaa ajoissa oman kuormittumisensa?
• Miten sietää yksinäisyyden ja riittämättömyyden tunteita?
• Entä jos oman hyvinvoinnin johtaminen onkin esihenkilön tärkein tehtävä?

Sosiaalipsykologi, psykoterapeutti Risto Havusen tietokirja Jaksamisen opas esihenkilölle tarjoaa ajankohtaista tietoa esihenkilöille oman jaksamisen johtamiseen. Kirjan näkökulma on ennakoinnissa ja kuormitustekijöiden mahdollisimman varhaisessa tunnistamisessa.

Sisältö etenee kuormituksen lähteistä palautumisen mekanismeihin ja stressireaktioihin. Kirjan lopussa lukijaa kannustetaan arvopohjaiseen tavoitteiden asettamiseen. Havunen käsittelee varsin monipuolisesti esihenkilön roolia ja ihmisten johtamiseen liittyviä kuormitustekijöitä, ja tekee näkyväksi esihenkilötyön ristiriitaisuuden. Kirjoittajan pitkä kokemus työyhteisöjen parissa näkyy kirjan käytännönläheisessä otteessa.

Itseäni ilahdutti erityisesti se, että kirja keskittyy esihenkilön omaan hyvinvointiin, eikä muiden työhyvinvoinnin johtamiseen. On todella tärkeää nostaa esille esihenkilötyön kuormittavuus ja tarjota keinoja sen käsittelyyn. Monelle esihenkilölle voi olla avartavaa esimerkiksi pohtia, millaisia psykologisia kuormitustekijöitä esihenkilön työhön liittyy ja löytää niihin konkreettisia ratkaisuja.  Uskon, että tämä kirja auttaa niin tuoreita kuin kokeneimpiakin esihenkilöitä vahvistamaan hyvinvointiaan ja siten myös johtamaan paremmin. Mielestäni kirja on erittäin ajankohtainen, ja arvokas tuki esihenkilötyölle.